Nordic Walking, algemene informatie

Bij dit ‘Noorse wandelen’ wordt gebruik gemaakt van wandelstokken. Door de afzet en krachtsoverdracht van de wandelstokken gevolgd door een moment van ontspanning, wordt het wandelen effectiever gemaakt. Ook wordt het lichaam ondersteund, loopt men meer rechtop en neemt de paslengte onbewust toe.

De training wordt door deskundige trainers opgebouwd en u krijgt een persoonlijke begeleiding.
Er wordt 3x per week getraind gedurende ca. 75 minuten.Atletiek- en Wandelvereniging DAK verzorgt Nordic Walking cursussen voor het aanleren van de juiste techniek en het goede ritme, hetgeen garant staat voor het juiste effect.

Meer informatie: Ria van Houten, tel. 0416-377670

Terug naar boven